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Lettre infos du 8 octobre

il y a 1 semaine

Les séances d'initiation se poursuivent ce week-end. Merci aux anciens d'embarquer soit à 8H, soit à 10H. Le ponton devra être dégagé à partir de 8H15 et 10H15 pour permettre la mise à l'eau des yolettes et l'embarquement sans stress des équipages débutants.

Vous souhaitez connaître les horaires des activités encadrées organisées tout au long de la semaine ? Ces informations sont sur le site du club (Pratique/horaires) et sont susceptibles de varier en fonction de la saison (automne/hiver - Printemps/été).

Calendrier prévisionnel :

  • 30 et 31 octobre : Coupe de France - Mantes
  • 2 au 5 novembre : Stage d'Automne des jeunes au club
  • 11 novembre : TDR - Mantes
  • 14 novembre : TDR Interrégionale - Caen
  • 17 novembre : Comité RCPM
  • 28 novembre : MAtch des Yvelines
  • 4 décembre : AG RCPM
  • 5 décembre : Journée des Minimes du département (club fermé)
  • 8 décembre : Comité RCPM
  • 12 décembre : Grand National en Huit - Joinville
  • 19 décembre : Régate du Club

1/ Avifit & Préparation physique

  • Le mercredi à 19H, les sorties en bateaux sont remplacées par des séances de PPG (préparation physique généralisée) dans la salle d'honneur du club.
  • Pour les séances d'AVIFIT nous vous proposons deux séances en soirée  : le mardi soir à 20H30 et le jeudi à 19 H.

Pour ces deux activités, réservez directement sur le site du club (15 personnes maximum par séance).

2/ Le BAR vous donne rendez-vous après votre sortie 

Le bar du club (au 1er étage du club) ouvre le samedi à partir de 10H30. Retrouvons-nous après l'entraînement pour un moment d'échange et de convivialité autour d'un café ou d'une boisson fraîche.

3/ Sorties "Loisir" en semaine

Il est possible de venir au club et sortir en bateaux pour les rameurs "Loisir" (hors débutants de l'année n'ayant pas encore suivi la session de formation) le vendredi de 14H00 à 18H30.

LES CONDITIONS DE NAVIGATION : DRAPEAU VERT

Sécurité : pour les rameurs expérimentés qui sortent en Seine, nous vous conseillons de prendre avec vous un téléphone dans une pochette étanche pour pouvoir contacter le club en cas de nécessité. Un téléphone fixe a été installé à gauche de la sortie de la première travée du garage à bateaux.

En cas de sonnerie, la personne la plus proche doit décrocher et relayer le message aux entraîneurs ou à toute personne susceptible d'intervenir. Pensez à enregistrer ce numéro (01 39 58 58 19) dédié uniquement aux appels d'urgence dans votre répertoire.

- Pour suivre le niveau et le débit de la crue (Vigicrue)
- Pour suivre la qualité et la température de l'eau (SIAAP)
- Pour suivre la météo (Météociel)

Remarque : Informations communiquées à titre indicatif à partir des données dont nous disposons au moment de la rédaction de ce message. En fonction des conditions constatées lors de l'ouverture du club, le responsable de base peut être amené à modifier les modalités des sorties.