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Lettre infos du 13 avril

il y a 3 semaines

 

Cette semaine, le club organise un stage avec les jeunes. Comme les adultes ils ne peuvent ramer qu'en bateau individuel. Aussi, les bateaux ne seront pas disponibles pour un accès libre entre 9H30 et 17H. Pour les mêmes raisons il n'y aura pas de sorties encadrées vendredi après-midi.

Rappel : les vestiaires et la salle de musculation ne sont pas accessibles. Nous comptons sur vous pour respecter cette consigne.

ACCES LIBRE (voir ci-dessus les limitations cette semaine)

les adultes titulaires du brevet d'or ou d'argent pourront venir ramer en dehors des horaires encadrés (bateau individuel uniquement). Attention, cette pratique non encadrée suppose des rameurs autonomes (manipulation du bateau, embarquement) et expérimentés. Le respect du règlement de sécurité s'impose (météo, crue, température de l'air et de l'eau : https://www.rcpm-aviron.fr/en-savoir-plus/la-securite-102085). Seul le matériel d'entraînement adapté à son niveau est accessible. Respectez votre zone de navigation autorisée. Chacun est reponsable de la bonne fermeture des portes du club après sa sortie (marquée sur le cahier de sortie). 

De même il est possible pour tous de venir faire du rameur ou du vélo (sur la terrasse uniquement)Pour sortir et rentrer le matériel sans l'abîmer, utilisez la rampe en aluminium pour franchir la barre de seuil.  Rangez le matériel dans la salle après utilisation et n'oubliez pas de désinfecter les poignées et le siège.

SUR RESERVATION :

1 / BATEAUX : Pour réserver une sortie encadrée (bateaux individuels / tous niveaux) :

Créneaux pour les adultes le jeudi et vendredi après-midi, le samedi et le dimanche matin

Pour indiquer vos disponibilités : https://doodle.com/poll/kd2tezzhrtupimbz?utm_source=poll&utm_medium=link

ATTENTION :

  • Les modifications de créneaux ne seront pas prises en compte
  • Nom et prénom obligatoire pour permettre une identification précise (à défaut pas d'inscription)
  • Clôture des inscriptions le vendredi midi pour le weekend
  • Respectez vos engagements pour ne pas faire perdre inutilement une place.

Pour consulter le tableau des réservations : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1kh29ylaQ2AcU7CacNrxnt0Xa6iy7f4kezcDte-OEADQ/edit?usp=sharing

2 / AVIFIT : Pour réserver votre séance / tous niveaux) :

3 séances  : samedi matin à 9H00, 10H15 et 11H30

Pour réserver : https://doodle.com/poll/z2rwvrexrf67biia?utm_source=poll&utm_medium=link

Si vous constatez des créneaux libres à la dernière minute, vous pouvez tenter de passer mais c'est sans garantie.
Nom et prénom obligatoire pour permettre une identification précise (à défaut pas d'inscription)

Pour consulter le tableau des réservations : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1kh29ylaQ2AcU7CacNrxnt0Xa6iy7f4kezcDte-OEADQ/edit?usp=sharing

3 / PPG EN VISIO : Pour participer à des séances en accès libre :

2 séances : mercredi et vendredi soir à 18H30

Pour accéder aux liens pour les programmes sur ergo et au sol, les séances en visio, rendez-vous sur le site du club (RAMER / Confinement - Rester en forme).

Important : cette page est réservée aux membres du club. Il faudra donc vous identifier avec votre mail et votre mot de passe.